https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kultur-gestalten/textiles-gestalten/naehen-fuer-anfaenger-und-fortgeschrittene/2213606 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kultur-gestalten/textiles-gestalten/naehen-fuer-anfaenger-und-fortgeschrittene/2213632 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/globales-lernen-bildung-fuer-nachhaltige-entwicklung-umweltbildung-und-verbraucherfragen/huehner-seminar-ich-haett-so-gern-ein-huhn/basics-zur-richtigen-huehnerhaltung/2214109 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/hatha-yoga/2216551 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/hatha-yoga/2216591 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/yoga-all-level-klasse/2216771 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/yoga-all-level-klasse/2216800 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/yoga-all-level-klasse/2216829 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/yoga-all-level-klasse/2216862 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/meditation/2216963 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/englisch/englisch-fuer-fortgeschrittene-niveau-a2-b1/2218051 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kultur-gestalten/textiles-gestalten/haekel-herbstzauber-deko-kuerbisse/2218123 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/essen-und-trinken-ernaehrung/kaese-selbst-herstellen-in-der-ziegen-kaeserei-vulkanhof-in-gillenfeld-workshop/2219217 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/golf-schnupperkurs/2219962 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/golf-platzreifekurs-dgv/2220003 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/arbeit-beruf/it-medien-grundlagen-allgemeine-anwendungen/office-allrounder-word-excel-fuer-alle-lebenslagen/2220345 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/arbeit-beruf/it-medien-grundlagen-allgemeine-anwendungen/einfuehrung-in-die-ki-ki-verstehen-und-in-alltag-und-beruf-anwenden/2220422 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/arbeit-beruf/it-medien-grundlagen-allgemeine-anwendungen/edv-kompaktkurs-grundlagen-windows-word-und-internet/2221144 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/franzoesisch/franzoesisch-fuer-fortgeschrittene-niveau-b1/2222255 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kultur-gestalten/textiles-gestalten/upcycling-naehkurs-aus-jeanshose-wird-jeanshandtasche/2222284 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/arbeit-beruf/it-medien-grundlagen-allgemeine-anwendungen/umgang-mit-smartphone-iphone-und-tablet-pc-ipad-einfach-lernen/2222326 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kids-teens/selbstverteidigung-fuer-kinder-von-6-10-jahren/2223646 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/selbstverteidigung-fuer-frauen-und-maedchen-ab-14-jahren/2223661 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/jumping-health/2226427 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kids-teens/kidssafe-kinderschutztraining-fuer-schueler-innen-1-6-klasse/sicherheit-kann-man-lernen-digital-und-einfach/2235833 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kids-teens/kidssafe-kinderschutztraining-fuer-schueler-innen-1-6-klasse/sicherheit-kann-man-lernen-digital-und-einfach/2235847 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kultur-gestalten/handwerk-kunsthandwerk/toepfern/2236395 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/arbeit-beruf/it-medien-grundlagen-allgemeine-anwendungen/einfuehrung-in-die-ki-ki-verstehen-und-in-alltag-und-beruf-anwenden/2236942 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/arbeit-beruf/it-medien-grundlagen-allgemeine-anwendungen/die-zukunft-der-dokument-bild-video-und-musikerstellung-mit-ki/ki-fuer-fortgeschrittene/2236960 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/globales-lernen-bildung-fuer-nachhaltige-entwicklung-umweltbildung-und-verbraucherfragen/motorsaegenkurs-fuer-brennholz-selbstwerber-nach-vsg-forst-4-3-dguv-214-059/2238269 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/globales-lernen-bildung-fuer-nachhaltige-entwicklung-umweltbildung-und-verbraucherfragen/motorsaegenkurs-fuer-brennholz-selbstwerber-nach-vsg-forst-4-3-dguv-214-059/2238283 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/globales-lernen-bildung-fuer-nachhaltige-entwicklung-umweltbildung-und-verbraucherfragen/motorsaegenkurs-fuer-brennholz-selbstwerber-nach-vsg-forst-4-3-dguv-214-059/2238297 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/endlich-loslassen-progressive-muskelentspannung/2239197 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kvhs-spezial/autorenlesung-mit-yvonne-matuchno/dunkle-schwingen-goldenes-herz/2239941 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/deutsch-als-fremdsprache-bzw-zweitsprache/deutsch-fuer-fortgeschrittene-niveau-b2/2241031 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/englisch/englisch-fuer-anfaenger-mit-geringen-vorkenntnissen-niveau-a1/2243166 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/englisch/englisch-fuer-fortgeschrittene-niveau-a2/2243191 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/arbeit-beruf/einfuehrung-in-die-e-rechnung-ab-01-01-2028/2243332 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kultur-gestalten/textiles-gestalten/einfach-mal-ausprobieren-naehkurs-fuer-anfaenger-innen/2243470 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/deutsch-als-fremdsprache-bzw-zweitsprache/deutsch-fuer-fortgeschrittene-niveau-a2-b1/2244435 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/englisch/englisch-fuer-anfaenger-niveau-a1/2244479 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/spanisch/spanisch-fuer-fortgeschrittene-niveau-a2/2244514 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/spanisch/spanisch-fuer-fortgeschrittene-niveau-a2/2244544 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/englisch/englisch-fuer-fortgeschrittene-niveau-a2/2244579 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/englisch/englisch-fuer-fortgeschrittene-niveau-a2/2244608 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/zumba/fuer-erwachsene-und-jugendliche-ab-12-jahren/2245379 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/spanisch/spanisch-fuer-fortgeschrittene-niveau-a1/2245536 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/spanisch/spanisch-fuer-anfaenger-niveau-a1/2245625 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/deutsch-als-fremdsprache-bzw-zweitsprache/deutsch-fuer-anfaenger-niveau-a1/2245681 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/deutsch-als-fremdsprache-bzw-zweitsprache/deutsch-fuer-leicht-fortgeschrittene-niveau-a2-1/2245716 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kultur-gestalten/handwerk-kunsthandwerk/toepfern/2245796 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/essen-und-trinken-ernaehrung/sushi-fuer-anfaenger-innen/2246427 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/essen-und-trinken-ernaehrung/indische-kueche-fuer-anfaenger-innen/2246442 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/essen-und-trinken-ernaehrung/thailaendische-kueche/2246457 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/essen-und-trinken-ernaehrung/chinesisch-kochen/2246472 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/ruecken-yoga-hatha-yoga/2246487 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/franzoesisch/franzoesisch-fuer-fortgeschrittene/2246674 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/franzoesisch/franzoesisch-fuer-anfaenger-und-wiedereinsteiger-niveau-a1-b1/2246720 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/yin-yoga-kurs/achtsam-in-die-tiefe/2246927 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/power-flow/komm-in-deine-kraft/2246967 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/me-time-im-advent/zwischen-weihnachtsstress-und-to-do-listen-finde-deine-balance-aus-power-und-yin-yoga/2247226 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/step-aerobic/2247588 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/pilates/2247668 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kultur-gestalten/textiles-gestalten/naehmaschinen-1-x-1-keine-angst-vor-der-nadel/2248253 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/ausgleichs-und-fitnessgymnastik/2248333 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/modern-line-dance-fuer-fortgeschrittene-und-teilnehmende-mit-grundkenntnissen-aus-step-aerobic-aerobic-zumba-und-salsa/2248399 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/modern-line-dance-fuer-anfaenger/2248557 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/globales-lernen-bildung-fuer-nachhaltige-entwicklung-umweltbildung-und-verbraucherfragen/clever-mobil-mit-bus-bahn/kostenlose-oepnv-schulung-fuer-senioren-einsteiger-freizeitplaner/2249148 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/vorbereitungskurs-auf-den-einbuergerungstest-leben-in-deutschland/2250873 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/kultur-gestalten/textiles-gestalten/haekelzeit-zauberhafte-wichtel/2250909 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/deutsch-als-fremdsprache-bzw-zweitsprache/deutsch-fuer-anfaenger-niveau-a1/2250934 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/deutsch-als-fremdsprache-bzw-zweitsprache/deutsch-fuer-fortgeschrittene-niveau-a2-b1/2250970 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/deutsch-als-fremdsprache-bzw-zweitsprache/deutsch-fuer-leicht-fortgeschrittene-niveau-a2-1/2251005 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/deutsch-als-fremdsprache-bzw-zweitsprache/frauensprachkurs-deutsch-als-fremdsprache-herbstferien/2251905 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/deutsch-als-fremdsprache-bzw-zweitsprache/frauensprachkurs-deutsch-als-fremdsprache/2251928 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/persoenlichkeitsentwicklung-psychologie/in-wuerde-eltern-gemeinsam-gelacht-ist-besser-als-alleine-verzweifelt/autorenlesung-mit-matthias-jung/2252004 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/one-day-yoga-retreat-in-der-villa-spa-1894/2252653 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/one-day-yoga-retreat-in-der-villa-spa-1894/2252678 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/one-day-yoga-retreat-in-der-villa-spa-1894/2252693 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/pilates/2252738 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/essen-und-trinken-ernaehrung/mexikanischer-taco-abend/2252797 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/praevention-krankheit-gesundheit/den-heilpflanzen-auf-der-spur-entdeckertour-rund-um-den-ulmener-jungferweiher/2253498 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/step-aerobic/2254257 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/pilates/2254340 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/power-flow/komm-in-deine-kraft/2254432 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/power-flow/komm-in-deine-kraft/2254501 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/yin-yoga-kurs/achtsam-in-die-tiefe/2254543 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/yin-yoga-kurs/achtsam-in-die-tiefe/2254582 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/zurueck-zu-mir-yoga-in-der-fastenzeit/2254617 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/hatha-yoga/2255326 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/hatha-yoga/2255370 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/hatha-yoga/2255414 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/entspannung-stressbewaeltigung/hatha-yoga/2255454 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/bauen-im-bestand-gestalterisch-sanieren-ohne-den-charme-zu-verlieren/onlinekurs-via-zoom/2255494 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/politik-gesellschaft-umwelt/globales-lernen-bildung-fuer-nachhaltige-entwicklung-umweltbildung-und-verbraucherfragen/ki-visualisierung-fuer-dein-zuhause-raeume-farben-und-moebel-visualisieren-wie-ein-profi/onlinekurs-via-zoom/2255509 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/sprachen/franzoesisch/franzoesisch-fuer-anfaenger-und-wiedereinsteiger-niveau-a1-b1/2256147 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/pilates/2256225 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5 https://cochem-zell.p-iix898.project.space/kurs/gesundheit-sport/bewegung-fitness/ausgleichs-und-fitnessgymnastik/2256344 2026-09-29T16:01:53+02:00 weekly 0.5