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Ausgleichs- und Fitnessgymnastik

Die Übungen in diesem Kurs fördern die Beweglichkeit und tragen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bei: - funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik - Kräftigung der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Bein, Po) - Stretching und Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, Fantasiereisen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 20.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
2
Dienstag • 27.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
3
Dienstag • 03.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
4
Dienstag • 10.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
5
Dienstag • 17.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
6
Dienstag • 24.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
7
Dienstag • 01.12.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell