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Ausgleichs- und Fitnessgymnastik

Die Übungen in diesem Kurs fördern die Beweglichkeit und tragen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bei: - funktionelle Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik - Kräftigung der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Bein, Po) - Stretching und Entspannungsübungen aus dem Qi Gong, Fantasiereisen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 11.08.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
2
Dienstag • 18.08.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
3
Dienstag • 25.08.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
4
Dienstag • 01.09.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
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5
Dienstag • 08.09.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
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6
Dienstag • 15.09.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
 Grundschule Zell
7
Dienstag • 22.09.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
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8
Dienstag • 29.09.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule Zell
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